středa 23. září 2015

Myprotein: Peanut Butter, Protein Cookie a Oats&Whey Flapjack


Již když jsem koketovala s myšlenkou založení vlastního blogu, přemýšlela jsem nad tím, o čem bych mohla psát. Jedním z nápadů, byly také recenze na různé věcičky. Jelikož jsem si nedávno objednala pár dobrot od Myprotein z eshopu Aktin, tak má první recenze bude o nich.


Myprotein Peanut Butter

Je to už pár měsíců, kdy jsem objevila, jak dobře chutná arašídové máslo. Tedy to domácí, ne kupované. Když už jsem si ho dělala po několikáté a špatně sháněla v obchodě buráky, řekla jsem si, že to je naposledy a příště si ho koupím rovnou hotové. Samozřejmě jsem nechtěla "troškařit", takže jsem hledala alespoň 1 kg balení a také, co si budeme vykládat, velké balení se cenově vyplatí. Chtěla jsem vsadit na ověřenou značku, tak jsem sáhla po Myprotein Peanut Butter. Vyrábí ho ve dvou formách - smooth, tedy hladké a crunchy - s kousky arašídů. Já zvolila Crunchy. 


Arašídové máslo je přírodním zdrojem bílkovin, sacharidů a tuků, také hořčíku a vitamínu E. Konkrétně tohle je vyrobeno pouze z arašídů - bez přidané soli, cukru a oleje. Na 100 g balení obsahuje asi 30 g bílkovin, 12 g sacharidů, 46 g tuků (podotýkám těch zdravých) a 8,5 g vlákniny. Já používám lžičku másla do ovesných kaší k snídaním nebo k tvarohu nebo bílému jogurtu na svačiny.



 Je prostě skvělé. Chuťově je trochu lepší než to domácí. Jsem zvědavá jak dlouho mi vydrží. Příště asi ochutnám verzi smooth. Nenechte se odradit fotkou, která působí trochu nechutně, naopak chutná velmi dobře. Pokud se rozhodujete, jaké burákové máslo si pořídit, tak jednoznačně doporučuji tohle. Mě stálo 269,- na http://eshop.aktin.cz/

Myprotein Oats & Whey Flapjack



Tuto tyčinku a následující sušenku jsem si objednala, abych měla poštovné zdarma. Takže jsem od nich mnoho neočekávala. Vybrala jsem si příchuť čokoláda a arašídy. Stála 46 Kč a balení obsahuje 88 g, z čehož je 22 g bílkovin. Doporučují ji k doplnění kvalitních bílkovin, sacharidů a energie. Bílkoviny pocházejí z mléka a syrovátky. Sacharidy z ovesných vloček. Ideální jako náhrada jednoho jídla, spíše svačiny.


Tato dobrota je opravdu masivní (to slovo mě fascinuje). Vypadá moc pěkně, není vůbec sladká a přesto chutná dobře.

Myprotein Protein Cookie



Tato sušenka stojí 51,-. Vzala jsem si příchuť čokoláda a máta. Obsahuje více než 37 g bílkoviny na 75 g, tedy více než 50 %. Je ideální jako svačina na cestách pro doplnění proteinů.



Po otevření balení vás omámí vůně jako kdybyste otevírali sáček mentolových bonbonů.
Konzistence sušenky sice není křupavá, spíše měkká. Chuť bych přirovnala k momentu, kdy prokousnete Slavii a ochutnáte takovou tu čokoládovou náplň vevnitř. Takže pokud vás tahle placka zaujala, určitě zkuste. Hodnotím pozitivně - slušná chuť, krásně voní a obsahuje obří dávku bílkovin, kterou v obyčejných sušenkách nenajdete.



Kousek jsem nechala i sestře, která ale zrovna nebyla doma. Celý týden totiž kňučela, ať už ji načnu, že ji chce také ochutnat. Bohužel tatínek si myslel, že už to nikdo nechce, tak jí to snědl. Hold smůla :D

To je asi vše, co jsem chtěla napsat. S arašídovým máslem jsem nad míru spokojená a určitě budu kupovat znovu. Sušenku a tyčinku jsem si vzala jen na zkoušku a možná příště ochutnám jiné příchutě. Uvidíme - přece jen jsem chudý student a tyto chuťovky si nemůžu dopřávat často. A co vy? Také jste si oblíbili arašídové máslo, jakou značku upřednostňujete? Máte v oblibě nějaké jiné dobroty od Myprotein? Ráda si přečtu vaše zkušenosti :)

úterý 22. září 2015

Zdravý borůvkový koláč

Co by to bylo za borůvkové nebe, kdyby v něm nebyl borůvkový koláč? 
To by bylo spíše peklo.


Dnes bych vám chtěla představit mou verzi borůvkového koláče. 

Co budeme potřebovat?

500 g borůvek
2 hrnky jemných vloček
asi půl hrnku medu
500 g tvarohu
kulatou dortovou formu 
kousek másla nebo kokosového oleje

Jak na to?

Dortovou formu vymažeme kokosovým olejem nebo máslem a vysypeme trochou drcených ovesných vloček. Troubu si předehřejeme na 180°C. Rozpustíme si med a smícháme ho s drcenými vločkami. Vypracujeme těsto, které by mělo být trochu lepkavé. Dle potřeby přidáme med nebo vločky. Těsto vymačkáme do formy a vytvoříme vyšší okraje. Korpus dáme do trouby asi na 10 min. Mezitím si připravíme tvaroh a borůvky. Vytáhneme korpus z trouby a navrstvíme na ně tvaroh a posypeme borůvkami. Koláč dáme ještě na 10-15 min do trouby a poté ho necháme vychladnout. A můžeme servírovat! :-)





Budu moc ráda, když mi do komentářů napíšete váš názor nebo se podělili o svůj oblíbený recept na borůvkový koláč.

pondělí 21. září 2015

Pilot

Toto je můj první příspěvek. Nazvala jsem ho podle pojmenování prvních dílů seriálů, které se natáčí většinou jako ukázky k získání financí na další epizody (Pozn.: musela jsem si to vygooglit). Těžko říci, zda-li vás svým Pilotem nalákám ke čtení dalších příspěvků... Budu se snažit.

Již delší dobu jsem přemýšlela, že si založím svůj vlastní blog. Ale nikdy jsem tuto myšlenku nedotáhla do konce. Nejtěžším krokem bylo vymyšlení samotného názvu blogu. Nevím, jestli Borůvkové nebe, je pravé ořechové. Ale myslím, že tento krok již nelze vrátit zpět. Mé budoucí já, prahnoucí po změně, má smůlu.

Když se nad tím zamyslím, mám obecně problém s volbou názvů. Stačí se jen podívat na mé jméno na Google+. Měnila jsem ho tak dlouho, dokud to šlo. Změnit půjde asi až za necelé tři měsíce. Budu se hold muset spokojit se současným jménem Borův Ka. Paráda! 

Už mám za sebou první tři odstavce, které řeší jen problematiku pojmenování. Snad jsem vás příliš neodradila. 

Možná bych měla napsat něco málo o sobě. Ale to nechci. Ráda bych, aby mě vyjádřili mé příspěvky. Takže představu o mě získáte z nich. A napíšu asi i něco pěkného o sobě na profil. Pokud se nepletu, tak to vidíte vpravo nahoře. Tedy pokud jsem už něco sesmolila. Pokud tam nic nevidíte, stále nemám tušení, co o sobě napsat. 

Co od tohoto blogu čekat? Sama nevím. Bude to asi všelijaká změť věcí, se kterými se ve svém životě potýkám. 

Měla bych přiložit i nějaký obrázek. Tady máte. 


Fotka je pořízená včera odpoledne a skvěle vystihuje mou novou oblíbenou svačinu - tvaroh se lžičkou arašídového másla a trochou hořké čokolády. Mňam! 

Pro teď budu asi už končit, nechci vás v prvním příspěvku zatěžovat mou láskou k zelenému čaji a čtenářskou krizí. Nechám si to na jindy.

Mějte pěkný den! :) L.